یکی از فواید ترک سیگار جلوگیری از تخریب و پیری زودرس پوست است. نیکوتین سیگار رگهای پوستی را باریک کرده و جریان خون در پوست را دچار مشکل میکند. پوست سیگاریها رنگ پریده و زرد است و ممکن است دچار لک شود. پوست صورت و گردن و اطراف لبها در اثر مصرف سیگار چروکیده و افتاده میشود که این حالت در بانوان بیشتر دیده میشود. همچنین سیگار کلاژن و فیبرهای الاستین را تخریب کرده و باعث شل شدن و افتادگی بخشهای سفت بدن مثل بازوها میشود. در این مقاله از کلینیک ترک سیگار رها سعی داریم تاثیرات مخرب سیگار بر پوست را بررسی کنیم و به شما بگوییم اگر پوستتان را دوست دارید، باید سیگار رو کنار بگذارید.
همین حالا تصمیم بگیر و زندگی بدون دود را شروع کن!
برای مشاوره رایگان با ما تماس بگیر:
رزرو مشاوره رایگان
پوستت رو نجات بده سیگار رو کنار بگذار
داشتن پوست زیبا تأثیر به سزایی در زیبایی چهره دارد. اهمیت چهره و ظاهر انسان نیز بسیار زیاد است؛ بهطوریکه بر اعتمادبهنفس افراد اثر میگذارد. متأسفانه سیگار کشیدن یا قرار گرفتن در معرض دود سیگاریها، مشکلات پوستی و همچنین پیری زودرس پوست را به دنبال خواهد داشت. یکی از تأثیرهای سیگار بر پوست به این صورت است که نیکوتین رگها را باریک و منقبض میکند و در پی آن جریان خون در پوست با مشکل مواجه میشود. به این دلیل، اکسیژن و تغذیه کمتری به سلولهای پوست میرسد. دود سیگار شامل بیشاز چهار هزار نوع ماده شیمیایی است که تعداد زیادی از آنها بر کلاژن و فیبرهای الاستین پوست اثر گذاشته و آنها را تخریب میکند و بازسازی پوست دچار اختلال میشود. برای نجات پوستتان هم که شده راه های ترک سیگار را بررسی کنید و بهترین روش ترک سیگار را انتخاب کنید.
همه آدمها بهمرور زمان شادابی پوست خود را از دست میدهند اما راهکارهایی هست که زودتر پیر شویم! یکی از این راهها سیگار کشیدن است که روی پوست، دندانها، قلب، ریه، استخوانها و حتی قدرت باروری تأثیر سوء میگذارد. راههایی هم برای دیرتر پیر شدن وجود دارد و یکی از آنها ترک سیگار به روش رها است که یک روش ترک سیگار سریع و ساده است.
تأثیر سیگار بر پوست ما
سیگار کشیدن باعث میشود اکسیژن و همچنین مواد مغذی لازم به پوست نرسد، بههمین جهت رنگ پوست سیگاریها تغییر میکند و شفافیت خود را از دست میدهد که ممکن است این حالت از جوانی آغاز شود. پوست سیگاریها رنگپریده و زرد است و پوست لب و اطراف لب نیز تیره است.
جدا از تیرگی لب و پوست باید بگوییم که سیگار پوست را سیاه میکند. یکی دیگر از تاثیر سیگار بر پوست سیگاریها این است که این افراد ممکن است دچار لکههای پوستی شوند. قسمتهایی از بدن که با دود سیگار تماس مستقیمی دارد، بیشتر به لکهای پوستی مبتلا میشود مثل صورت، دستها و ناخنها. در کسانی که سن بیشتر یا سابقه مصرف سیگار بیشتر دارند این لکهها بیشتر ظاهر میشود. انسانها بهعلت تماس بیشازحد با نور خورشید با افزایش سن دچار لکههای پوستی میشوند اما طبق گفته محققان سیگاریها هم مستعد داشتن لکههای پوستی هستند. عوارض دیگر سیگار این است که بر بهبود زخمها تأثیر منفی میگذارد و جراحی زیبایی مربوط به پوست موفقیت کمتری خواهد داشت. فرد سیگاری با انتخاب بهترین راه ترک سیگار در کمترین زمان از این عوارض سیگار رها میشود. همچنین سیگار باعث میشود بعد از عملهای جراحی احتمال بروز مشکلات افزایش یابد، منجمله نکروز، اشکال در سنتز کلاژن، کم شدن کشش پوست، چسبندگی پلاک خون، احتمال اختلال در رگ زایی و عفونت کردن زخم.
علت بروز این مشکلات این است که با مصرف سیگار و ورود دود به مجاری تنفسی جریان خون حدود سی تا چهل درصد کم شده و به اکسیژن سلولها آسیب میرسد. پزشکان به بیماران توصیه میکنند که قبلاز عمل سیگار را ترک کنند. سیگاریها با به کارگیری بهترین روش ترک سیگار میتوانند بهسلامتی خود بعد از عملهای جراحی کمک کنند.
پوست صورت بعد از ترک سیگار؛ بازگشت درخشندگی و جوانی
ترک سیگار یکی از بهترین تصمیمهایی است که میتوانید برای سلامت کلی بدن و بهویژه پوست صورت خود بگیرید. سالها مصرف دخانیات باعث میشود پوست کمآب، کدر، چروکدار و افتاده شود؛ اما خبر خوب این است که پس از ترک سیگار، پوست توانایی ترمیم و بازسازی خود را بازیافته و بهمرور روشنتر، شفافتر و سالمتر میشود. این تغییرات تدریجی است اما نتیجه نهایی آن برای بسیاری از افراد شگفتانگیز است.
از روزهای ابتدایی ترک، جریان خون در پوست بهتر میشود. نیکوتین باعث تنگ شدن رگهای خونی میشود و زمانی که وارد بدن نمیشود، اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به سلولهای پوستی میرسد. همین موضوع باعث میشود پوست کمکم رنگ طبیعی و زندهتری پیدا کند. معمولاً طی چند هفته اول، بسیاری از افراد کاهش خشکی و بازگشت لطافت پوست را تجربه میکنند.
در ادامه، تولید کلاژن و الاستین در پوست بهتدریج بهبود مییابد. این دو ماده برای سفتی و جوانی پوست ضروری هستند. سیگار با تخریب کلاژن موجب ایجاد چروکهای عمیق، بهخصوص در نواحی اطراف چشم و لبها میشود. پس از ترک، بدن فرصت دوبارهای برای ساخت این پروتئینها پیدا میکند، بنابراین پوست با گذشت زمان سفتتر و صافتر دیده میشود و خطوط ریز کمتر خودنمایی میکنند.
همچنین ترک سیگار به متعادل شدن رنگ پوست کمک میکند. سیگار گردش خون را بههم میزند و باعث ایجاد لکهها و تیرگی میشود. با فاصله گرفتن از دخانیات، لکههای پوستی کمتر میشوند و رنگ صورت بهتدریج یکنواختتر خواهد شد. حتی جوشها نیز کاهش مییابند، چون نیکوتین تعادل هورمونی و چربی پوست را مختل میکند.
برای تسریع این روند، نوشیدن آب کافی، استفاده از مرطوبکننده، مصرف میوه و سبزیجات و محافظت در برابر آفتاب بسیار مؤثر است. ماسکهای آبرسان، ویتامین C و اسید هیالورونیک نیز میتوانند روند بهبود پوست را سریعتر کنند.
در نهایت، پوست صورت بعد از ترک سیگار دوباره نفس میکشد و ظاهر سالمتری پیدا میکند. اگر صبور باشید و از پوست خود خوب مراقبت کنید، در چند ماه آینده تغییرات قابلتوجهی را خواهید دید و احساس بهتری نسبت به چهره خود خواهید داشت.
پیری زودرس در کمین سیگاریهاست
پوست صورت، گردن و اطراف لبها بر اثر مصرف سیگار دچار چروک و افتادگی میشود که در زنان بیشتر خود را نشان میدهد. دود سیگار ویژگی سمی دارد که باعث باریک شدن رگهای پوست شده و پوست را نازک میکند. کم شدن حالت ارتجاعی پوست و چینوچروک عمیق در پوست، حالت پیری در چهره ایجاد میکند. علاوه بر این موارد باید بگوییم که سیگار پوست را سیاه میکند. دانستن این عوارض سیگار در بانوان انگیزه ترک سیگار ایجاد میکند. هم مردان و هم زنان برای داشتن پوست شاداب باید به دنبال ترک سیگار دائمی باشند. مصرف سیگار در تشدید آکنه یا جوش که ناشی از التهاب پوست است، نقش دارد. تحقیقات نشان میدهد سیگار باعث میشود امکان دچار شدن به بیماریهای ویروسی بیشتر شود و شدت این مشکلات هم افزایش یابد. سیگار احتمال زگیلهای تناسلی و میزان عود آنها را افزایش میدهد. برای رهایی از این مشکلات راهی جز ترک سیگار برای سیگاریها وجود ندارد. ترک سیگار به روش رها یک روش ترک سیگار تضمینی است که سیگاریها را از سیگار و مشکلاتش رها میکند.
سیگار علاوهبر اینکه باعث افتادگی پوست میشود و بهظاهر افراد سیگاری آسیب میزند، ممکن است به بخشهای دیگر بدن هم لطمه بزند و حالت بدن را تغییر دهد. با کشیدن سیگار و تأثیر آن بر رگها و گردش خون، حالت کشسانی و ارتجاعی پوست کاهش مییابد. در پی آن بخشهای سفت بدن مثل بازوها شل شده و حالت افتادگی به خود میگیرد. خلاص شدن از این مشکلات پوستی دلیل و انگیزه ترک سیگار بسیاری از سیگاریها است. وقتی فرد سیگاری با لب خود سیگار را نگه میدارد، عضلات دور لب این کار را میکنند و این حالت موجب چین هایی در اطراف لب میشود. ناحیه اطراف لبها به این دلیل و همچنین به دلیل قرار گرفتن در معرض دود سیگار دچار خطوط عمیقی خواهد شد.
بسیاری از افرادی که سیگار میکشند نمیدانند که با گرفتن سیگار در میان انگشتان درواقع به پوست دست و ناخنهای خود آسیب میزنند و به نگهداشتن سیگار با انگشتان و حالت آن علاقه دارند! خصوصیت تنباکو این است که ممکن است علاوهبر دندانها پوست و ناخن را به لکه دچار کند. البته بعد از ترک سیگار پساز مدتی این حالت از بین میرود و این یکی از فواید ترک سیگار است. سیگار بر پسوریازیس نیز تأثیر دارد که یک بیماری پوستی مزمن است. در اثر این بیماری پچ های پوستی و کلفت در قسمتهای مختلف پوست شکل میگیرد؛ مثل زانو، آرنج دست و پوست سر. این پچ های پوستی محدودهای از پوست بدن است که رنگ یا شکل آن تغییر یافته و ممکن است برجسته باشد و به رنگهای سفید، قرمز یا نقرهای است.
سیگار، دلیل چین و چروک دور چشم
همه انسانها به چینوچروکهای دور چشم دچار خواهند شد ولی سیگاریها زودتر و چروکهای عمیقتری در اطراف چشم خواهند داشت. دو عامل وجود دارد که باعث این اتفاق است؛ گرمای سیگار به چشمها میخورد و همچنین شخص سیگاری به چشمها فشار میآورد تا آنها را از دود سیگار دور نگه دارد. همین دو مطلب امکان ایجاد چروکهای پاکلاغی در قسمتهای بیرونی چشمها را افزایش میدهد. علاوهبر این مشکلات، دود سیگار برای رگهای خونی اطراف چشم نیز آسیبزاست. بسیاری از افراد سیگاری پس از دانستن عوارض و مضرات سیگار بهدنبال راهکار ترک سیگار هستند. خانه رها سادهترین روش ترک سیگار را به این عزیزان ارائه خواهد کرد.
سخن نهایی
سیگار یکی از مهمترین عوامل تخریبکننده سلامت و زیبایی پوست است و اثرات آن تنها به تیرگی و چروک ختم نمیشود؛ بلکه روند ترمیم، بازسازی و اکسیژنرسانی پوست را مختل کرده و باعث پیری زودرس، افتادگی و ایجاد لکهای مقاوم میشود. اما خوشبختانه بدن و پوست انسان توان ترمیم بالایی دارد و با کنار گذاشتن سیگار، این روند دوباره فعال میشود. ترک سیگار بهمعنای بازگرداندن شادابی، سفتی و رنگ طبیعی پوست است و بسیاری از مشکلات پوستی پس از ترک بهتدریج برطرف میشوند. اگر زیبایی و سلامت پوست برایتان اهمیت دارد، ترک سیگار یک انتخاب هوشمندانه و ضروری است. راههای مختلفی برای کنار گذاشتن سیگار وجود دارد و روشهای اصولی مثل «ترک سیگار به روش رها» میتوانند این مسیر را سادهتر، سریعتر و بدون بازگشت کنند. امروز بهترین زمان برای شروع است؛ پوستتان بهترین پاداش را به شما خواهد داد.
سؤالات متداول درباره تاثیر سیگار بر پوست
1. تأثیر سیگار بر پوست چیست؟
سیگار جریان خون و اکسیژنرسانی به پوست را کاهش میدهد و باعث کدر شدن، چروک، افتادگی و اختلال در بازسازی سلولها میشود.
2. آیا سیگار پوست را سیاه میکند؟
بله. نیکوتین و دود سیگار باعث تجمع سموم، کاهش اکسیژن، آسیب به ملانین و ایجاد تیرگی در پوست صورت، لبها، انگشتان و حتی گردن میشود.
3. سیگار چگونه روی پوست تأثیر میگذارد؟
سیگار با باریک کردن رگهای پوستی، تخریب کلاژن و الاستین، کاهش رطوبت پوست و آسیب به تارهای پیوندی، سرعت پیری و ایجاد چروک را چندین برابر میکند.
4. آیا ترک سیگار میتواند ظاهر پوست را بهتر کند؟
بله. معمولاً طی چند هفته رنگ پوست روشنتر و شفافتر میشود و در ماههای بعد، ترمیم کلاژن و بهبود خطوط ریز قابل مشاهده خواهد بود.
5. چرا سیگاریها زودتر دچار چینوچروک میشوند؟
به دلیل تنگ شدن رگها، کمبود اکسیژن، آسیب به الاستین و کلاژن و همچنین حرکت تکراری عضلات اطراف لب و چشم هنگام کشیدن سیگار، چروکها زودتر و عمیقتر ایجاد میشوند.
