عوارض سیگار کشیدن برای زنان

این روزها شاهد مصرف بالای سیگار در بین مردان و زنان می باشیم که افراد بدون توجه به خطرهای آن به مصرف سیگار پرداخته و روز به روز به تعداد آن می افزایند.  سیگار کشیدن جز مواردی می باشد که در زنان از خطرات بالاتری نسبت به مردان برخوردار می باشد و بر سلامت آن ها تاثیرات منفی را بر جای می گذارد. بر اساس تحقیقات به دست آمده متداول ترین سنی که خانم ها به مصرف سیگار می پردازند بین سن 25 الی 44 می باشد.

خانم هایی که در طول روز از یک پاکت بیش تر سیگار می شکند، در مقايسه با خانم هایی که سیگار مصرف نمی کنند سکته قلبی پنج سال جلوتر آنها را تهدید میکند. لازم به ذکر است که همچنین خطر سكته مغزى نیز در افراد سیگاری هم بسیار شایع می باشد و خطر آن را در افرادی كه بيش از ۲۵ نخ سيگار در روز مصرف می نمایند را 2 برابر می کند. در این مقاله از کلینیک ترک سیگار رها سعی داریم خطراتی که سیگار کشیدن بر روی زنان میگذارد را بررسی کنیم.

استعمال سیگار در خانم ها

استعمال سیگار در خانم ها از عوارض بالاتری برخوردار می‌باشد و خطرات جدی را در آن ها به وجود می‌آورد. یکی از دردسرساز ترین بیماری‌ها که این روزها شاهد آن هستیم پوکی استخوان می‎باشد که در زنان سیگاری زودتر نمایان می‌شود؛ زیرا سیگار باعث می‌شود تا با پایین اوردن ترشح هورمون زنانه خطرهای مربوط به آن افزایش یابد.

همچنین از ضررهای دیگر سیگار که بر روی زنان تاثیر می گذارد می‌توان به آسیب های روانی اشاره کرد که با  سردرد‌ها، بی حالی، کم فعالیتی شروع می‌شود و در پی آن منجر به افسردگی و مشکلات زناشویی و بسیاری از آسیب‌های جدی دیگر ختم می‌گردد.

چطور سیگار سلامت زنان را تهدید می‌کند؟ از پوست تا باروری

سیگار یکی از مهم‌ترین عوامل تهدیدکننده سلامت در جهان است، اما اثرات آن بر بدن زنان حتی شدیدتر از مردان است. بدن زنان به دلیل ساختار هورمونی خاص، میزان چربی کمتر و تفاوت در متابولیسم، نسبت به مواد سمی موجود در دود سیگار حساس‌تر است.
 

یکی از نخستین عوارض سیگار برای زنان، آسیب به پوست و مو است. نیکوتین باعث تنگ شدن رگ‌های خونی و کاهش اکسیژن‌رسانی به سلول‌ها می‌شود؛ در نتیجه پوست زنان سیگاری به مرور زمان خشک، تیره و چروک می‌شود. علاوه بر این، ویتامین C که نقش مهمی در جوان‌سازی پوست دارد، در بدن افراد سیگاری سریع‌تر از بین می‌رود.
 

سیگار همچنین باعث اختلال در تعادل هورمونی و چرخه قاعدگی می‌شود. در بسیاری از زنان سیگاری، سیکل‌های قاعدگی نامنظم، دردناک یا کوتاه‌تر از حالت طبیعی هستند. این موضوع می‌تواند در بلندمدت بر قدرت باروری تأثیر بگذارد و احتمال بروز ناباروری یا یائسگی زودرس را افزایش دهد.
 

در کنار این عوارض، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، ریوی و سرطان‌های زنانه مانند سرطان دهانه رحم در زنان سیگاری بسیار بیشتر است. تحقیقات نشان داده‌اند که زنانی که به طور مداوم سیگار می‌کشند، دو تا سه برابر بیشتر از زنان غیرسیگاری در معرض سکته مغزی یا حمله قلبی قرار دارند.
 

به‌طور کلی، سیگار نه‌تنها سلامت درونی زنان را تهدید می‌کند، بلکه مستقیماً بر ظاهر و زیبایی آن‌ها نیز تأثیر منفی می‌گذارد. ترک سیگار می‌تواند روند پیری پوست را متوقف کرده، عملکرد سیستم تنفسی و قلبی را بهبود دهد و کیفیت زندگی را به شکل چشمگیری افزایش دهد.

سیگار کشیدن هنگام بارداری

زنان سیگاری اگر بخواهند باردار شوند با مشکلاتی مواجه می‌شوند. برخی از آنها بعد از به دنیا آوردن فرزند، معمولا با نوزادى با  ضریب هوشی پايين، کم وزن و اختلالات مادرزادى مواجه می‌شوند و برخی دیگر از مادران نیز با مشکل بزرگی مانند سقط جنین رو به رو می‌شوند. این مشکلات برای افراد غیر سیگاری هم هست اما در افرادی که سیگار می‌کشند بیشتر احتمال بروز این موارد وجود دارد.

سیگار حاوی مواد شیمیایی و نیکوتین و مونوکسید کربن که مواد خطرناکی می باشد. به همین دلیل مصرف سیگار در بارداری، شما و فرزند متولد نشده شما را به خطر می‌اندازد.

اگر شما جز افرادی هستید که سیگار مصرف می کنید و قصد دارید تا باردار شوید، حتما باید ترک سیگار جز اولویت های مهم شما باشد. چرا که مصرف سیگار می تواند جلوی بارداری شما را بگیرد همچنین اگر هم باردار شدید در سه ماهه اول، سیگار بر سلامت نوزاد متولد نشده شما تأثیر بسیار منفی را می گذارد. پیشنهاد ما به شما این است که از بهترین روش ترک سیگار استفاده کنید و سیگار را برای همیشه کنار بگذارید در غیر این صورت حداقل در سه ماه اول بارداری سیگار را به هیچ عنوان مصرف نکنید.

مضرات سیگار برای زنان

همانطور که دانستید عوارض سیگار کشیدن برای زنان بیشتر از مردان می‌باشد و ممکن است خطرات جدی همانند سرطان‌های پستان، سرطان دستگاه تناسلی، سرطان دهانه رحم، سکته مغزی، پوکی استخوان ، نامنظمی دوران قاعدگی، خونریزی غیر طبیعی در دوران پریود، به وجود آید.

چین و چروک پوستی در ان‌ها، عفونت ترشح واژن ، افزایش فشار خون، از بین رفتن پروتئین سلول پوست و کلاژن پوستی، از دیگر عوارض سیگار برای زنان می‌باشد. سیگار کشیدن در زنان باعث زرد شدن و خراب شدن دندان هایشان شده و از طرفی هم به نابودی پوست و موهایشان می‌پردازد.

رنگ پوست و لب کدر می شود چین و چروک بسیاری بر روی پوست ایجاد می‌گردد و ریزش شدید موها نیز از دیگر مضرات سیگار می‌باشد. بنابراین بر زیبایی خانم‌ها اثر بسیار منفی را بر جای می گذارد و به مرور زمان چهره را پیر و شکسته می نماید.

تأثیر مصرف سیگار در سلامت جنسی زنان

مصرف دخانیات و سیگار علاوه بر مشکلات که برای سلامت زنان به وجود می آورد، باعث می‌شود تا آینده مادری آنها نیز تحت تأثیر قرارگرفته و به خطر بی‌افتد.

همانطور که بارها گفته شد مصرف سیگار و دخانیات در افرادی که به مصرف آن می پردازند به خصوص در خانم‌ها  میزان ابتلا به نازایی، عفونت‌ها و مشکلات زنان را زیاد می نماید. مصرف دخانیات به خصوص سیگار و قلیان مقاومت بدن را کاهش می‌دهد، به صورتی که در عفونت‌هایی مانند HPV تحقیقات نشان داده شده افرادی که سیگار می‌کشند، این ویروس بیشتر در بدنشان باقی می‌ماند و افرادی که سیگار نمی‌کشند دارای سیستم ایمنی قوی ‌تری می‌باشند و بهتر می‌تواند آن ویروس را از بدن دفع نمایند. بنابراین توجه داشته باشید که زندگی بدون مواد مخدر و دخانیات همانند سیگار، قلیان، الکل، مواد مخدر و... در سلامت زنان بسیار مؤثر می‌باشد و جلوی بسیاری از بیماری‌های خطرناک را می‌گیرد.

مصرف سیگار در دوران بارداری

همانطور که بیان شد سیگار در دوران بارداری بسیار خطرناک است و بر سلامتی شما و بر کودک شما قبل، حین و بعد از تولد تأثیر منفی را برجای می گذارد. نیکوتین دارای تعداد زیادی از سموم را در بر دارد که از طریق جریان خون شما وارد می‎شود و در حین بارداری مستقیماً به کودک شما می‌رسد.

عوارض بد عوارض سیگار کشیدن برای زنان در هنگام بارداری شامل موارد زیر می‌باشد:

• کاهش شدید میزان اکسیژن موجود در دسترس شما و کودک رو به رشد
• افزایش خطرات نقص زمان تولد
• افزایش  خطر تولد زودرس و یا تولد با وزن کم.
• افزایش زیاد ضربان قلب کودک
• افزایش خطر ابتلا به مشکلات تنفسی (ریه) کودک
• خطرات سیگار برای زنان باردار و جنین افزایش احتمال سقط جنین و زایمان
• افزایش خطر ابتلا به سندرم مرگ ناگهانی نوزادان
• مشکلات جفت مانند: قطع جفت (جدا شدن از دیواره رحم ) یا جفت سر راهی (پارگی هنگام انقباض)

تغییرات بدن بعد از ترک سیگار

سیگار نکشیدن و ترک آن مزایایی را به دنبال دارد که در عرض یک روز پس از ترک شروع شده و به مرور زمان شاهد مزایای مثبت آن خواهید بود. بعد از پیشروی از راه ترک سیگار، به عادی شدن ضربان قلب شما و جنین کمک می نماید و احتمال ایجاد مشکلات تنفسی و ریوی را کاهش می‌دهد. ترک سیگار علاوه بر مزایایی که دارد برای مدتی علائمی را به همراه دارد که این علائم برای تمامی کسانی که دست به ترک سیگار می‌زنند کاملا طبیعی است. این علائم شامل تحریک‌ و هوس کشیدن سیگار، احساس گرسنگی، سرفه های پی‌در‌پی‌، گرفتن سردرد یا عدم تمرکز شوید. که همه این علائم ها صورت موقتی بوده و تقریبا پس از ۱۰ الی ۱۴ روز از بین می‌رود. هنگامی که این عوارض رخ می‌دهد سعی کنید خودتان را کنترل کنید. به دلایل خود برای ترک سیگار فکر کنید و به خودتان یادآوری کنید اینها علائمی است که بدن شما در راه درمان نشان می‌دهد.

چرا سیگار برای زنان مضرتر از مردان است؟

هرچند سیگار برای همه مضر است، اما مطالعات نشان می‌دهند که اثرات منفی سیگار بر بدن زنان شدیدتر و سریع‌تر بروز می‌کند. دلیل اصلی این موضوع تفاوت‌های بیولوژیکی، هورمونی و حتی متابولیکی میان زنان و مردان است.

بدن زنان در مقایسه با مردان، چربی کمتری دارد و در نتیجه سموم ناشی از سیگار سریع‌تر در خون گردش می‌کنند. از سوی دیگر، آنزیم‌های کبدی زنان در تجزیه نیکوتین عملکرد متفاوتی دارند، که باعث می‌شود وابستگی به سیگار در زنان قوی‌تر باشد و ترک آن دشوارتر شود.

از نظر هورمونی نیز، نیکوتین می‌تواند تعادل استروژن را بر هم بزند. کاهش سطح این هورمون منجر به مشکلاتی مانند پوست خشک، یائسگی زودرس، و کاهش توان باروری می‌شود. همچنین تحقیقات نشان داده‌اند که زنان سیگاری نسبت به مردان سیگاری بیشتر در معرض پوکی استخوان و سرطان ریه قرار دارند، حتی اگر میزان سیگار مصرفی‌شان کمتر باشد.

یکی از دیگر تفاوت‌های مهم عوارض سیگار برای زنان، تأثیر سیگار بر بارداری است. مصرف دخانیات در دوران بارداری می‌تواند باعث سقط جنین، زایمان زودرس و وزن کم نوزاد شود. همچنین احتمال مشکلات تنفسی در نوزادان مادران سیگاری بسیار بالاتر است.

در نهایت باید گفت که زنان نه‌تنها سریع‌تر از مردان تحت‌تأثیر سیگار قرار می‌گیرند، بلکه عوارض آن در بدنشان دیرتر از بین می‌رود. آگاهی از این خطرات می‌تواند گام بزرگی برای تصمیم به ترک سیگار باشد و به زنان کمک کند تا از سلامت و زیبایی خود بهتر محافظت کنند.

 نتیجه گیری

اگر روش های مختلفی را برای ترک سیگار امتحان کرده‌اید و با شکست مواجه شده اید و یا اگر خانم هستید و می خواهید تا باردار شوید تصمیم به ترک سیگار کرده اید همین حالا می توانید به کلینیک ترک سیگار خانه رها بپیوندید و با کمک تیم حرفه ای که در خانه رها وجود دارد و ارائه راهکارهای بسیار عالی و بدون هیچ عوارضی برای همیشه سیگار را ترک نمایید و زندگی جدیدی را به خود و فرزند آینده خود هدیه دهید.