کشیدن سیگار تنها نظری است که خود افراد سیگاری می پندارند با مصرف آن آرام می شوند اینطور می پندارند که روشن کردن یک نخ سیگار و وارد کردن نیکوتین به بدنشان می تواند در آرامش آن ها بسیار موثر باشد.پس به نظر شما چی برای این افراد ترسناک می باشد ؟

بله درست است ترک سیگار و و رهایی از آن برای همیشه می تواند برای این افراد سخت و غیر ممکن باشد و ترس از عوارض های آن ممکن است که خیلی ها سمت ترک سیگار نروند.

زمانی که فرد می خواهد سیگار را برای همیشه ترک نماید ممکن است با علائم هایی مواجه شوند و این علائم برای برخی افراد متفاوت می باشد برای مثال ممکن است برای برخی افراد تاثیر بدی بر روی رفتار و خلق و خوی او داشته باشد.

شما می توانید برا اطلاع کامل در خصوص دوره های ترک سیگار با مشاوره ترک سیگار از طریق شماره های زیر در تماس باشید.

02122567561

02122794683

عوارض ترک سیگار

از آن جایی که ترک نیکوتین با آزاد شدن دوپامین در بدن همراه می باشد به همین منظور ممکن است عوارض هایی در فرد مشاهده شود. برخی عوارض سیگار که ممکن است برخی افراد با آن مواجه شوند عبارتند از: :

میل زیادتر به کشیدن سیگار، افزایش وزن، تغییرات خلق و خو، اختلال در خواب، سرفه های مداوم، یبوست، علائمی همانند آنفولانزا و .... که در ادامه به آن ها می پردازیم.

8 تا از علائم کمبود نیکوتین در بدن

عوارض نیکوتین در بدن افرادی که سیگار را ترک می کنند با برخی علائم کمبود نیکوتین در بدن ممکن است بروز پیدا کند از جمله:

1. تاثیر نیکوتین بر مغز

همچنین متوجه تاثیر نیکوتین بر مغز خواهید شد که در مواردی مانند نفس کشیدن، حافظه، ضربان قلب، اشتها نقش مهمی ایفا می کند چرا که استفاده طولانی مدت از نیکوتین باعث اختلالاتی در مغز می گردد در نتیجه باعث می شود تا تغییراتی در تعادل پیام رسان شیمیایی مغز ایجاد گردد.این فرایند هنگامی که فرد به یکباره سیگار را ترک می نماید باعث تغییر در تعادل شیمیایی در فرد می گردد.

زمانی که فرد سیگاری به نیکوتین اعتیاد پیدا می کند بدنش نیکوتین را از طریق بینی، دهان، و ریه ها جذب می شود یعنی از این مسیرها نیکوتین وارد بدن وی می شود و در نهایت به مغز او میرسد که باعث احساس لذت می دهد و به افزایش دوپامین می انجامد.

. به وجود آمدن استرس و اضطراب

 سیگار و تاثیر آن بر مشکلات روانی و اضطراب  یکی از علائم هایی می باشد که فرد سیگاری با ترک آن ممکن است به آن دچار شود.

3. اختلال در خواب

یکی دیگر از علائم های شایع در فرد مختل شدن خواب فرد می گردد و باعث می شود تا اوایل ترک نتواند به راحتی خواب کاملی را تجربه نماید.

4. افزایش اشتها

مورد دیگری که فرد سیگاری که تصمیم دارد تا سیگار را ترک نماید باید به آن توجه نماید افزایپش اشتها می باشد چرا که فرد با ترک سیگار اشتهایش باز می شود و ممکن است به افزایش وزن او منجر گردد.

5. سرفه های مداوم

برخی افراد امکان دارد تا با عوارض دیگری مانند داشتن سرفه های مداوم را تجربه نماید چرا که در کلینیک ترک سیگار این گونه افراد مشاهده می شوند، اما به هیچ عنوان جای هیچ نگرانی نمی باشد چرا که نشانه این سرفه ها این است که ریه های شما در حال بازسازی می باشد است.

6. علائم شبیه آنفولانزا

عوارض دیگری که امکان وقوع در فرد می باشد علائمی شبیه آنفولانزا یعنی داشتن تب، لرز، سرفه، بدن درد، ضعف بدنی و... که این مورد هم عادی بوده و هیچ جای نگرانی نمی باشد.

7. تغییرات خلق و خو

اختلال در هورمون بدن هم از موارد دیگری می باشد که فرد با کمبود نیکوتین به آن دچار می گردد.

8.  یبوست

یبوست  هم جز موارد دیگری است که در بدن افرادی که به کمبود نیکوتین دچار می شوند هم می توان اشاره نمود. چرا که زمانی که نیکوتین قطع می شود تحرک و انقباض روده ها شروع به تغییر می نماید که طبق بررسی های انجام شده تا 1 هفته بهبود میابد.

اثرات کوتاه ‌مدت نیکوتین چیست؟

همانطور که مطلع هستید با استنشاق دود سیگار دسته ای از مواد سمی وارد بدنتان می شود که به نقاط مختلف بدن نفوذ می نماید چرا که نیکوتین از ماده شیمیایی بسیار سمی تشکیبل شده و استنشاق زیادی این ماده باعث آسیب رساندن به بدن فرد می گردد و ممکن است فرد را با علائمی مانند. حالت تهوع،اسهال ، سرگیجه، استفراغ، سردرد، عرق سرد، لرزش، آب ریزش دهان، رنگ پریدگی مواجه سازد.

اثرات بلند مدت مصرف نیکوتین چیست؟

در بلند مدت مصرف نیکوتین باعث بروز عوارض هایی می شود که منجر به بیمار شدن فرد شده و عواقب بدی را پشت سر می گذارد. برای مثال ممکن است فرد با موارد جدی مانند  سرطان، بیماری های ریوی، اختلال در قلب، و مغز و... دچار شود.

درمان ترک نیکوتین

ترک نیکوتین ممکن است برای برخی افراد به راحتی نباشد و دردسرهایی را برای فرد به وجود بیاورد که لازم به ذکر است برای اقدام این مورد حتما باید زیر نظر افراد متخصص و مجرب پیش بروید تا بتوانید ترک سیگار خوبی را سپری کنید.  

روش هایی که جایگزین سیگار می شوند مانند سیگار الکترونیک و پاد و قرص و موارد دیگر امکان دارد تا عوارض های بدتری در فرد به وجود بیاورد به همین منظور شما می توانید زیر نظر افراد مجرب و حرفه ای که در خانه رها حضور دارند بتوانید ترکاین مسیر ترک سیگار را برای خود هموار نمایید.

تاثیر نیکوتین بر مغز و اعصاب به چه صورت است؟

از آن جایی که سیگار از مواد مضر و سمی تشکیل شده است به همین منظور بر روی مغز فرد تاثیر منفی می گذارد و همچنین فرد را تا مرز فراموشی و سهل انگاری می کشاند.

آیا می توان مصرف نیکوتین را ترک کرد؟

بله شما هر جقدر هم به این ماده سمی اعتیاد داشته باشید می توانید برای همیشه آن را ترک نمایید اما به شرطی که با روش اصولی و مناسب این ترک انجام پذیرد. تا کمتر به علائم ترک سیگار در بدن دچار شوید.

نتیجه گیری

در این بخش دانستیم که عوارض نیکوتین چقدر بد می باشد و علائم ترک نیکوتین که ممکن است به وجود بیاید آشنا شدیم همچنین دانستیم که با ترک نیکوتین ممکن است با عوارض هایی مواجه شویم که این عوارض قابل کنترل بوده و جای هیچ نگرانی نمی باشد البته که لازم به ذکر است شما باید بهترین راه ترک سیگار  را برای این اقدام مهم انتخاب نمایید و تنها روشی که ما به شما پیشنهاد می کنیم تا بدون هیچ عوارضی بتوانید مسیر ترک سیگار خیلی خوبی داشته باشید خانه رها می باشد حتما یه سری به آن ها بزنید تا از صحت آن اطمینان نمایید.