در سال‌های اخیر به عنوان یکی از ابزارهای محبوبی که برای ترک سیگار مورد استفاده قرار می‌گیرد و شاهد استفاده بسیاری از افراد می باشیم، سیگار الکترونیکی که با نام ویپ هم شناخته شده است می باشد. ویپ‌ها از انواع مختلفی برخوردار می باشند که در بین جوانان بسیار پرطرفدار هستند و تصور آنها بر این است که سیگارهای الکترونیک برای سلامتی مضر نخواهند بود و می تواند جایگزین مناسبی برای سیگار باشد.
اگر شما هم همانند بسیاری از افراد میپندارید که سیگار الکترونیکی بدون نیکوتین یا ویپ برای سلامتی مضر نمی باشد باید بگوییم که سخت در اشتباه هستید. طبق تحقیقاتی که صورت گرفته توسط مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC) از آمار بسیار بالای استفاده نوجوانان از ویپ اطلاع می‌دهد که این امر باعث نگرانی بسیاری شده است. همانطور که حتما تا کنون شنیدهاید، بهترین روش ترک سیگار کاری دشوار به شمار می‌آید و برخی افراد پس از سال‌ها موفق به انجام آن نمی‌شوند.
نگران نباشید؛ ما به همراه کارشناسانمان در این مقاله از کلینیک ترک سیگار رها سعی داریم سیگار الکترونیکی و تمام ضررهای آن برای بدن را مورد بررسی قرار دهیم و ببینیم که آیا استفاده از ویپ در ترک سیگار موثر است یا خیر؟
همین حالا تصمیم بگیر و زندگی بدون دود را شروع کن!
برای مشاوره رایگان با ما تماس بگیر:
رزرو مشاوره رایگان
ویپ جایگزین سیگار
این روزها شاهد استفاده افراد زیادی از سیگار الکترونیک می باشیم که به خیال خود جایگزین خوب و بدون مضری برای سیگار می باشد. سیگار الکترونیکی یا ویپ در تبلیغات رسانه ای عامل کمک کننده برای ترک نیکوتین معرفی می‌شود. این در حالی است که بسیاری از متخصصین با انواع سیگارهای الکترونیک موافق نیستند و آن را صرفا نوعی هزینه اضافی می‌دانند.
سیگار الکترونیکی یا ویپ چیست؟
ویپ یا همان سیگار الکترونیکی به انگلیسی e-cigarette، وسیله‌ای می باشد که مشابه سیگار، سیگار برگ، لوله، قلم، یا یو‌اس بی درایو می باشد که با استفاده از باتری کار می‌کند و حین استنشاق محلول بخار شکلی را به بیرون هدایت می کند. مایعی در داخل داخل ویپ وجود دارد که طعم میوه ای دارد، اما میزان نیکوتین آن بالا می باشد. هنگام استفاده از ویپ مانند استفاده از سیگار دودی تولید شده که باعث می شود تا حس استنشاق دود تنباکو در فرد ایجاد شود.
انواع سیگار الکترونیکی
شرکت‌های تولید کننده سیگار برقی یا ویپ این ابزار را به عنوان وسیله‌ای مفید برای ترک سیگار با داروی ترک سیگار معرفی و تبلیغ می‌کنند. این در حالی است که سازمان غذا و دارو آمریکا سیگار الکترونیکی و ویپ‌ها را در دسته مواد تنباکویی و دخانیات قرار داده است. زیرا بر اساس آمار این سازمان مواد داخل آن حاوی مقدار نیکوتین برابر با یک بسته 20تایی سیگار خواهد بود.
با این حال امروزه سیگارهای برقی در انواع مختلفی ساخته می‌شوند که می‌توان آنها را شامل موارد زیر دانست:
- قلم ویپ
- بخارسازها
- پادها
- قلم‌های الکترونیکی
- لوله‌های الکترونیکی
- قلیان‌های الکترونیکی
اجزا و نحوه کارکرد سیگار الکترونیکی
سیگار الکترونیکی از بخش های مختلفی تشکیل شده است از جمله: قسمت دهانی، ابزار اسپری، باتری، سنسور، مایع (جویس)
- قسمت دهانی شامل محلول مایع شناور درون محفظه مشخص می باشد .
- ابزار اسپری هم همان گرم کننده مایع و عامل اصلی تبخیر برای استنشاق محلول می باشد.
- گرم کننده (المنت) دستگاه (باتری) هم در آن وجود دارد
- فعال کننده هیتر دستگاه همان سنسور می باشد.
- شامل اسانس، عصاره الکترونیکی نیکوتین و گلیکول پروپیلن که به صورت مایع در آن موجود است.
زمانی که از قسمت دهانی مکیده می شود، باعث می شود تا المنت مایع گرم شده و سپس تبخیر شود تا لامپ انتهای سیگار برقی روشن شود. زمانی که مایع استنشاق می شود، دودی که به دلیل گرم شدن آن ایجاد می‌شود همچون دود سیگار تنباکویی (سیگار معمولی) به ریه‌ها می رسد و در نهایت فرد با بیرون دادن نفس خود می‌تواند دود ناشی از سیگار الکترونیکی را خارج می نماید.
عوارض ویپ چیست؟
عوارض ویپ چیست؟ حال به قسمت اصلی متن رسیدیم، ممنون از شما که تا این قسمت از مقاله همراه ما بودید. سیگار الکترونیکی ویپ آسیب‌های متعددی به بدن وارد می‌کند از جمله:
۱. آسیب به ریه‌ها
استفاده مداوم از ویپ به عنوان جایگزین سیگار می‌تواند باعث بروز التهاب و تخریب بافت‌های ریه شود. موادی مانند گلیسیرین، پروپیلن گلیکول و نیکوتین هنگام حرارت دیدن، گازها و ذرات مضری تولید می‌کنند که می‌تواند به بیماری‌هایی منجر شود مثل:
- برونشیت مزمن
- آسم تشدیدشده
- بیماری EVALI (التهاب شدید ریوی ناشی از بخار ویپ)
۲. اثرات مخرب بر قلب و عروق
نیکوتین موجود در بیشتر ویپ‌ها باعث:
- افزایش ضربان قلب
- بالا رفتن فشار خون
- تنگ شدن رگ‌های خونی
می‌شود. در نتیجه، احتمال سکته قلبی و مغزی در مصرف‌کنندگان ویپ بیشتر است، به‌ویژه اگر سابقه بیماری قلبی داشته باشند.
۳. وابستگی و اعتیاد
خیلی از افراد تصور می‌کنند ویپ اعتیادآور نیست و آن را جایگزین سیگار می‌دانند، اما نیکوتین مایع موجود در ویپ به‌شدت وابستگی ایجاد می‌کند.
ترک ویپ هم مانند ترک سیگار سنتی، می‌تواند علائمی مثل اضطراب، تحریک‌پذیری و بی‌خوابی داشته باشد.
۴. آسیب به دهان و دندان
بخار ویپ دهان را خشک می‌کند و محیط رشد باکتری‌ها را افزایش می‌دهد. در نتیجه:
- احتمال پوسیدگی دندان
- بوی بد دهان
- التهاب لثه
زیاد می‌شود. حتی برخی طعم‌دهنده‌های مایع ویپ هم خاصیت اسیدی دارند و به مینای دندان آسیب می‌زنند.
۵. تأثیرات بر مغز (به‌ویژه در جوانان)
تأثیر نیکوتین بر مغز و سیستم عصبی در سنین پایین می‌تواند رشد مغز را مختل کند و بر تمرکز، حافظه و کنترل هیجانات اثر منفی بگذارد. به همین دلیل، ویپ برای نوجوانان خطرناک‌تر از بزرگسالان است.
۶. خطرات شیمیایی و حرارتی
گرم شدن مایع ویپ ممکن است باعث تولید مواد سمی مثل فرمالدهید و آکرولئین شود. استنشاق مداوم این ترکیبات می‌تواند منجر به سرطان، آسیب DNA و التهاب مزمن شود.
۷. اثر بر سیستم تنفسی و بویایی
ویپ ممکن است باعث تحریک گلو، سرفه خشک، خس‌خس سینه و کاهش حس بویایی و چشایی شود، حتی در افرادی که سیگار نمی‌کشیده‌اند.
عوارض جانبی ترک سیگار با ویپ چیست؟
روش های اصولی ترک سیگار با سیگار الکترونیکی ویپ عوارض جانبی را به دنبال دارد. وقتی شخصی تصمیم به قطع مصرف سیگار می گیرد و یک ترکیب جدید را جایگزین می کند، این تغییر عوارضی به همراه دارد که در ادامه برخی از آنها را بیان می کنیم:
- سرفه کردن
یکی از شایع‌ترین عوارض جانبی تغییر از مصرف و جایگزین ویپ به جای سیگار سرفه کردن است. ممکن است این امر ناخوشایند باشد،اما تنها یکی از بخش‌های طبیعی برای حذف مصرف دخانیات و اجازه دادن به بدن برای بهبودی می باشد.
- سردرد
زمانی که بدن شما با تغییر سطوح نیکوتین و نحوه جذب نیکوتین تغییر می کند، ممکن است عوارض هایی از سردرد، لرزش و حتی حالت تهوع بروز پیدا کند.
- تحریک گلو
اگرچه ویپ بسیار شبیه سیگار کشیدن می باشد،اما همچنان تجربه متفاوتی نسبت به سیگار بوده و اما در دوره تنظیم آن با بدن می تواندبه بروز خشکی و گلودرد منجر شود.
ضرر ویپ بیشتر است یا سیگار
ترکیبات و مواد شیمیایی در سیگار و ویپ
- سیگار:
شامل بیش از ۷۰۰۰ ماده شیمیایی است که بیش از ۷۰ مورد آن سرطان‌زا هستند (مثل قطران، مونوکسیدکربن، بنزن و نیکوتین زیاد(.
- ویپ:
بخار حاصل از ویپ حاوی نیکوتین، پروپیلن گلایکول، گلیسیرین، طعم‌دهنده‌های شیمیایی و فلزات سنگین است. تعداد مواد مضر آن کمتر از سیگار است، اما هنوز برای ریه و قلب مضر است.
تأثیر ویپ و سیگار بر سلامت
- سیگار:
باعث سرطان ریه، گلو، دهان، مثانه، بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و ناباروری می‌شود.
- ویپ:
احتمال سرطان در ویپ کمتر است، اما می‌تواند باعث التهاب ریه، بیماری‌های ریوی (مثل EVALI)، تپش قلب، افزایش فشار خون و اعتیاد شود.
میزان وابستگی و نیکوتین
هر دو منبع نیکوتین بالا دارند که باعث وابستگی شدید می‌شود. در برخی مایع‌های ویپ، مقدار نیکوتین حتی از سیگار بیشتر است چون راحت‌تر و بیشتر استنشاق می‌شود.
آسیب به ریه و دستگاه تنفس
سیگار با دود و قطران، ریه را به مرور تخریب می‌کند. ویپ، چون بخار گرم و شیمیایی وارد ریه می‌کند، ممکن است باعث تحریک و التهاب سریع‌تر ریه‌ها شود، مخصوصاً در نوجوانان.
در نهایت باید بگوییم که اگرچه ویپ معمولاً ضررش از سیگار سنتی کمتر است (چون مواد سرطان‌زای کمتری دارد)، اما هنوز کاملاً مضر و اعتیادآور است و می‌تواند به مرور به ریه، قلب، مغز و سیستم عصبی آسیب بزند. بنابراین، ویپ گزینه "کم‌ضررتر" است، اما گزینه بی‌ضرر نیست.
نتیجه گیری
همانطور که می دونید یکی از مواردی که برای سلامتی بسیار مضر می باشد سیگار است و افراد سیگاری حتما باید ساده ترین و بهترین روش ترک سیگار را پیدا کرده و به دنبال بهترین روش برای ترک سیگار باشند. قطعا می دانید که روش‌های بسیاری برای ترک سیگار وجود دارد که یکی از آنها استفاده از ویپ و سیگار الکترونیک می باشد. شرکت‌های تولید‌کننده ویپ و محصولات جانبی آن با تبلیغات بسیاری افراد را به استفاده از آن برای سریع ترین روش ترک سیگار ترغیب می نمایند. اما همانطور که در بخش های قبلی خواندید این دستگاه گزینه مناسبی برای ترک سیگار نمی باشد و شما باید با پیدا کردن روش‌های موثر و طبیعی مانند استفاده از دمنوش و ورزش کردن و بکارگیری انواع روش‌های ترک سیگار موثر سیگار را برای همیشه کنار بگذارید.
سوالات متداول درباره ویپ و ترک سیگار
1. ضرر ویپ بیشتر است یا سیگار؟
تحقیقات نشان می‌دهد سیگار معمولی به دلیل وجود هزاران ماده سمی و سرطان‌زا، ضرر بیشتری نسبت به ویپ دارد. بااین‌حال، ویپ نیز کاملاً بی‌ضرر نیست و نیکوتین موجود در آن می‌تواند اعتیادآور باشد.
2. سیگار الکترونیکی چیست؟
سیگار الکترونیکی یا ویپ، دستگاهی است که مایع مخصوصی به نام «جویس» را به بخار تبدیل می‌کند تا فرد آن را استنشاق کند. این دستگاه بدون سوختن تنباکو کار می‌کند، اما معمولاً حاوی نیکوتین است.
3. آیا ویپ می‌تواند به ترک سیگار کمک کند؟
بعضی افراد از ویپ برای کاهش مصرف سیگار استفاده می‌کنند، اما هنوز شواهد علمی کافی برای اثبات تأثیر قطعی آن در ترک کامل سیگار وجود ندارد.
4. آیا بخار ویپ برای اطرافیان هم مضر است؟
بله، بخار ویپ هم حاوی نیکوتین و ذرات شیمیایی است که می‌تواند برای دیگران به‌ویژه کودکان و زنان باردار خطرناک باشد، هرچند میزان آسیب آن نسبت به دود سیگار کمتر است.
5. آیا مصرف طولانی‌مدت ویپ بی‌خطر است؟
خیر، مصرف طولانی‌مدت ویپ می‌تواند باعث آسیب به ریه‌ها، افزایش فشار خون و وابستگی به نیکوتین شود. بنابراین استفاده مداوم آن توصیه نمی‌شود.
