ترک سیگار با هیپنوتیزم، چطور می توان با هیپنوتیزم سیگار را ترک کرد؟

ترک سیگار با هیپنوتیزم، چطور می توان با هیپنوتیزم سیگار را ترک کرد؟
ترک سیگار با هیپنوتیزم را با ساده ترین تعریفی که می توان از هیپنوتیزم کرد شروع می کنیم: هیپنوتیزم نوعی ریلکسیشن متمرکز است که با کنار زدن ضمیر خودآگاه، دسترسی به ضمیر ناخودآگاه را راحت تر می کند و این ویژگی، مهمترین نقطه قوت هیپنوتیزم است. همه می دانیم که بسیاری از عادات، مشکلات، باورها و رفتارهای ما ناشی از ضمیر ناخودآگاه ماست و هیپنوتیزم می تواند ضمیر ناخودآگاه را در دسترس ما قرار دهد. اما دسترسی به ضمیر ناخود آگاه با هیپنوتیزم نیازمند داشتن تخصص در انجام آن است که هر کسی از عهده ی انجام آن بر نمی آید.
ادامه مطلب

سریع ترین روش ترک سیگار کدام است و چطور عمل می کند؟

سریع ترین روش ترک سیگار کدام است و چطور عمل می کند؟
سریع ترین روش ترک سیگار و آنچه ما بهشما پیشنهاد می دهیم روشی است که علاوه بر سرعت بالا نتیجه عالی دارد و نیاز به داشتن شرایط خاص یا اراده قوی ندارد، علاوه بر همه مزیت ها ترک سیگار در این روش تضمینی است و پشتیانی مادام العمر دارد و ترک سیگار در سریع ترین روش ترک سیگار را طوری ارائه می دهد که افراد سیگاری با کمترین سختی و به راحتی و همیشگی ترک می کنند و آن روشی نیست، جز ترک سیگار به روش رها که در این روش شما با گذشت 4 روز برای همیشه سیگار را ترک می کنید.
ادامه مطلب

مضرات سیگار برای بانوان، و بلاهایی که سیگار بر سر بانوان می آورد!

مضرات سیگار برای بانوان، و بلاهایی که سیگار بر سر بانوان می آورد!
چرا مضرات سیگار بیشتر به بانوان آسیب می زند؟ شرایط فیزیکی خانم ها، زمینه ی تأثیر گذاری و افزایش درصد تخریب سلامتی بیشتری دارد زیرا سطح استروژن خون در خانم ها متفاوت است و به لحاظ فیزیکی پوست و موی آسیب پذیر تری دارند، همچنین خانم ها به علت شرایط باروری و قائدگی، و همچنین شیردهی، بیشتر در معرض از دست دادن خون و کلسیم موجود در استخوان ها هستند در نتیجه با مصرف سیگار، اختلال در  عملیات خون رسانی به سلول ها به نسبت آقایان بسیار شدید تر است ، در نتیجه تخریب سلول های بدن در خانم ها سریع تر اتفاق می افتد.به طور کلی می توان مضرات سیگار برای بانوان را در چند مورد خلاصه کرد از جمله:
ادامه مطلب

ترک سیگار و دلایلی که در ترک سیگار دچار شکست می شویم!

ترک سیگار و دلایلی که در ترک سیگار دچار شکست می شویم!
به طور کلی علت های شکست در ترک سیگار را می توان به دو عامل درونی و بیرونی تقسیم کرد که ربطی به توانایی های فردی ندارد. علت درونی آن مربوط می شود به عدم آگاهی در برخورد با چالش ها و موقعیت های استرس زا، و دلایل بیرونی مربوط می شود به افراد و موقعیت هایی که شما را به کشیدن سیگار تشویق می کنند.
ادامه مطلب

ترک سیگار و پیشرفت ! ترک سیگار چطور باعث پیشرفت در زندگی می شود؟

ترک سیگار و پیشرفت ! ترک سیگار چطور باعث پیشرفت در زندگی می شود؟
موفقیت در ترک موفق سیگار باعث  رشد فکری و قدرت ذهنی می شود، زیرا شما توانسته اید مقاومت ذهنیتان را بشکنید  و کاری را انجام دهید که خیلی از افراد جامعه قادر به انجام آن نیستند، بنابراین شما یک گام رو به جلو برداشتید و احساس قدرت و عزت نفس بیشتری می کنید. زمانی که موفق می شوید سیگارتان را کنار بگذارید، باید اصولی را رعایت کنید، مثل سحرخیز بودن،ورزش کردن، حفظ تناسب اندام، پرهیز از خوردن خوراک مضر، دوری از افراد منفی گرا، دوری از استرس و افکار منفی، مدیتیشن و آرام سازی ذهنی و کارهایی از این قبیل، و انجام این کارها به طور مداوم و طولانی مدت از شما یک فرد سالم،آگاه و قدرتمند می سازد .
ادامه مطلب

ترک سیگار برای همیشه و راهکارهایی برای ترک سیگار دائمی!

ترک سیگار برای همیشه و راهکارهایی برای ترک سیگار دائمی!
طبق تحقیقات انجام شده افرادی که در تداوم انجام یک کار قوی تر عمل می کنند لزوما برتری بیشتری به افراد دیگر ندارند و چیزی که باعث می شود آنها بهتر عمل کنند تنها به خاطر میل و علاقه آنها به انجام آن کار بستگی داراست. در واقع وقتی افراد در ترک سیگار قوی تر عمل می کنند که دوران بدون سیگار را به دوران سیگاری بودنشان ترجیح بدهند و سیگار نکشیدن برایشان لذت بخش تر باشد.و این وضعیت زمانی ایجاد می شود که شما از سیگار نکشیدن و دوران بعد از سیگاررضایت زیادی داشته باشید، .چیزی که این افراد را از باقی افراد جدا می کند، میزان میل و هوس سیگار در آنها است.
ادامه مطلب

مضرات سیگار برای معده و آثار مخربی که بر سیستم گوارش می گذارد!

مضرات سیگار برای معده و آثار مخربی که بر سیستم گوارش می گذارد!
 اما چطور سیگار بر معده تاثیر می گذارد؟ سیگار با ورود مقدار زیادی دود و مواد سمی به بدن، عملیات خون رسانی و در نتیجه اکسیژن رسانی به بدن را دچار چالش شدید می کند و مکانیزم های دفاعی طبیعی بدن علیه اسید معده را دچار اختلال شدید می کند.به طور معمول، اسید با برخورد به معده، شروع به تجزیه مواد غذایی کرده و غذا را برای آنزیم های قوی تر لوله گوارشی آماده می کند.هر اسیدی که جذب نشود، توسط بی کربنات سدیم خنثی می شود. این خنثی سازی در اثنی عشر یا دوازدهه (بخش اول روده کوچک) اتفاق می افتد. بی کربنات سدیم توسط پانکراس (یک اندام حیاتی در کنار اثنی عشر) ساخته می شود.
ادامه مطلب

ترک سیگار و نکته هایی که باید در ترک سیگار بدانید تا موفق شوید.

ترک سیگار و نکته هایی که باید در ترک سیگار بدانید تا موفق شوید.
                  سیگار یک مواد بسیار مضری می باشد که فرد سیگاری هرچی زودتر باید تصمیم به ترک آن بگیرد. بسیاری از افراد سیگاری ضررات سیگار را در خود و اطرافیان خود مشاهده نموده اند و به همین منظور هر چه سریعتر از شر این ماده سمی خلاص شوید می توانید جلوی بسیاری از ضررها و بیماری ها را بگیرید. امروزه ترک سیگار …
ادامه مطلب

ترک سیگار به روش های سنتی و آیا ترک سیگار به روش سنتی موثر است؟

ترک سیگار به روش های سنتی و آیا ترک سیگار به روش سنتی موثر است؟
            ترک سیگار به روش سنتی چگونه است و چطور می توان با روش های سنتی سیگار را ترک کرد و آیا اصولا ترک سیگار به روش سنتی موفقیت آمیز است؟ امروزه همه با عوارض خطرناک سیگار به اندازه کافی مطلع هستند و می دانند که سیگار برای سلامتی و به خصوص سلامت قلب و ریه بسیار مضر است . به این خاطر به دنبال راه …
ادامه مطلب

ترک سیگارترسناک است؟چرا بعضی از افراد از ترک سیگار می ترسند؟

ترک سیگارترسناک است؟چرا بعضی از افراد از ترک سیگار می ترسند؟
بعضی ارز افراد سیگاری ترک راحت سیگار را برای خود تبدیل به یک غول دو سر می کنند و بعد، از این غول دوسری که در ذهنشان ساختند می ترسند، اما آیا واقعا ترک سیگار سخت و یا ترسناک است؟اصولا چه ترس هایی در ترک همیشگی سیگار وجود دارد؟ترس از عوارض ترک سیگار، ترس از عدم موفقیت، ترس از وسوسه و هوس سیگار، ترس از قرار گرفتن در موقعیت های استرس زا ، ترس از مورد تمسخر قرار گرفتن توسط دوستان سیگاری، ترس از کلافگی و بهم ریختگی اعصاب و خلاصه ترس های دیگری که هرکس با توجه به موقعیت و یا شرایط مخصوص به خود آن ها را در ذهن دارد.
ادامه مطلب