یکی از شایع‌ترین اثرات منفی مصرف سیگار و سایر دخانیات، تغییر رنگ دندان‌ها و آسیب به سلامت دهان و لثه است. دود سیگار، قلیان و پیپ و همچنین مصرف تنباکوی جویدنی می‌تواند به مرور زمان باعث ایجاد لکه روی دندان‌ها، تیره شدن لثه، عقب‌رفتگی لثه و افزایش مشکلات دهان و دندان شود. مصرف مداوم دخانیات علاوه بر کاهش زیبایی لبخند، مشکلات دیگری مانند بوی بد دهان، افزایش تشکیل پلاک میکروبی …

ادامه مطلب

آخرین به روز رسانی: شهریور 1405 یکی از بیماری هایی که اغلب مردان به آن مبتلا می شوند بیماری برونشیت می باشد. عوامل هایی که باعث ایجاد این بیماری می باشد متفاوت است اما یکی از مهمترین آن ها مصرف سیگار می باشد. که برای پیشگیری ار مبتلا شدن به آن حتما باید اقدام به ترک سیگار نمایید. برونشیت باعث می شود تا به نای و نایژه ها صدمه وارد …

ادامه مطلب

از آن جایی که افراد سیگاری می‌پندارند که مصرف سیگار اضطراب را کاهش می‌دهد ترک آن برای آن‌ها کمی سخت می‌شود به همین خاطر افراد سیگاری، تلاشی برای ترک آن نمی‌کنند. همچنین چون از عوارض و تأثیرات بد آن هم بی‌اطلاع هستند بیخیال ترک شده و به همان زندگی سیگاری خود ادامه می‌دهند. ترک سیگار به معنای پیدا نمودن راهی متفاوت و سالم برای کنار آمدن با احساسات فلج کننده …

ادامه مطلب

آخرین به روز رسانی: شهریور 1405 اولین عامل قابل پیشگیری مرگ در سراسر دنیا مصرف سیگار یا به‌ طور کلی دخانیات، نیکوتین  می باشد. طبق تحقیقات طولانی که در مورد تأثیر مصرف سیگار بر روی سلامت انسان انجام شده است، افرادی که به مصرف سیگار اعتیاد دارند به طور میانگین نسبت به افراد غیرسیگاری، ده سال کمتر عمر می‌کنند. مصرف  و عوارض نیکوتین به‌ ویژه سیگار اگرچه نوعی اعتیاد به …

ادامه مطلب

آخرین به روز رسانی: شهریور 1405 این روزها شاهد بسیار بالای مصرف سیگار در بین جوانان، نوجوانان و افراد میانسال و مسن هستیم که به دلیل وجود تنباکو و نیکوتین برای بدن به شدت مضر شناخته شده است. سیگارکشیدن ضررهای زیادی را برای افراد سیگاری دارد به حدی که جان افراد را به خطر می اندازد چرا که مصرف آن باعث ابتلا به بیماری های ریوی و قلبی و عروقی …

ادامه مطلب

آخرین به روز رسانی: مهر 1405 یکی از بزرگ‌ترین ترس‌های افراد سیگاری، تصمیم به ترک سیگار و قطع نیکوتین است. به همین دلیل، بعضی افراد برای ترک سیگار روش‌های مختلفی را امتحان کرده‌اند اما چون با شکست روبه‌رو شده‌اند، این ترس در آن‌ها بیشتر شده است. اما به هیچ عنوان نگران نباشید؛ زیرا شما می‌توانید با کمک تیم خانه رها، تجربه ترک سیگار را راحت‌تر و بدون عوارض آزاردهنده پشت …

ادامه مطلب

یکی از مهم‌ترین مسائلی که دنیای مدرن برای انسان‌ها به همراه آورده است افزایش مصرف نیکوتین در بین افراد است. متأسفانه هر چه جلوتر می‌رویم سن مصرف این ماده مضر پایین‌تر می‌آید؛ به طوری‌که شاهد مصرف نیکوتین در بین نوجوانان نیز هستیم. در ادامه این مقاله از کلینیک خانه رها همراه ما باشید تا در خصوص عوارض سیگار را با شما صحبت کنیم.   همین حالا تصمیم بگیر و زندگی بدون …

ادامه مطلب

آخرین به‌روزرسانی: شهریور ۱۴۰۵   ترک سیگار یکی از مهم‌ترین تصمیم‌ها برای بهبود سلامت و کاهش خطر بیماری‌های مرتبط با مصرف دخانیات است. بااین‌حال، ترک نیکوتین همیشه ساده نیست و ممکن است با وسوسه مصرف و علائم ترک همراه باشد. برای همین، داشتن یک برنامه مشخص و شناخت روش‌های کنترل وسوسه می‌تواند مسیر ترک سیگار را قابل‌مدیریت‌تر کند. در این راهنما، از نحوه شروع ترک سیگار و برنامه‌ریزی برای روز …

ادامه مطلب

طبق گفته محققان، یکی از عوامل اصلی بیماری و مرگ انسان‌ها مصرف سیگار می باشد. سیگار کشیدن می‌تواند تقریباً کل اعضای بدن را به خطر بیاندازد و آسیب های جدی به آن وارد سازد. به‌همین‌ علت، افراد سیگاری بیشتر در معرض ابتلا به بیماری‌های قلبی، سرطان ریه، سکته و...هستند. تصمیم به ترک سیگار و قدم گذاشتن در آن مسیر می‌تواند به کاهش در خطر افتادن افراد و ابتلا به بیماری‌های …

ادامه مطلب

آخرین بروزرسانی: 10 مرداد اگر بخواهیم یکی از مهمترین موادهایی که منجر به اعتیاد فرد می گردد را نام ببریم نیکوتین می باشد و دلیل این که فرد سیگاری سیگار مصرف می نماید به این علت است که هر چه سریعتر نیکوتین را به  مغز خود وارد سازد.. از آن جایی که با سیگار کشیدن باعث ترشحات مواد شیمیایی در مغز می شود شما  با این عمل احساس خوبی پیدا …

ادامه مطلب