معروف ترین روش ترک سیگار روشی است که در دنیا شناخته شده است و افراد زیادی توانسته باشند به کمک آن روش سیگارشان را ترک کنند و معروف ترین روش ترک سیگار در واقع روشی است که افراد آن روش را به دیگران معرفی می کنند.و درصد بالیی از افراد در آن موفق بوده باشند.

ادامه مطلب

ترک سیگار با گیاهان دارویی نمی تواند مشکل اعتیاد شما را حل کند اما گیاهان دارویی مفیدی وجود دارد که بعد از ترک سیگار به شما کمک می کنند که هر چه زودتر به روزهای قبل سیگاری شدنتان برگردید. پس نتیجه می گیریم روشی به نام روش ترک سیگار با گیاهان دارویی وجود ندارد و نمی توان گفت که میش ود با گیاهان دارویی سیگار را ترک کرد اماگیاهان دارویی زیادی وجود دارد که با تاثیرات خوبشان به شما درآرامش و بازسازی بدنتان کمک فراوانی می کنند. عامل ایجادکننده اعتیاد به سیگار نیکوتین و وابستگی مغز به نیکوتین است و مغز برای تولید دوپامین و ایجاد آرامش و لذت در فرد سیگاری به آن احتیاج دارد.

ادامه مطلب

ترک سیگار و سکته ارتباط تنگاتنگی با هم دارند به طوریکه کشیدن سیگار باعث افزایش غلظت خون و ترک سیگار به مرور زمان باعث می شود که خون به حالت طبیعی خود برگردد، البته در بعضی موارد حاد و شدید فرد سیگاری بعد از ترک سیگار باید تحت درمان باشد و با دستور پزشک، دارو هایی برای کاهش فشار خون مصرف کند. پس نتیجه می گیریم که برای جلوگیری از غلظت خون و اختلالات عملیات خون رسانی چاره ای جز ترک سیگار نداریم زیرا نمی توان همزمان با مصرف سیگار داروهایی برای کاهش فشار خون مصرف کرد و این عمل مانند ریختن آب در سبد است و نمی تواند از مضرات سیگار جلوگیری کند.

ادامه مطلب

ترک سیگار و دانستن جواب این سوال که چطور سیگار را ترک کنیم، بسیار آسان است و پاسخ آن این است که زمانی می توانید سیگار را ترک کنید که میل و اشتیاقتان را نسبت به سیگار از دست بدهید و برای اینکه بتوانید میل و هوستان را به سیگار از دست بدهید نیازمند روشی هستید که در ذهن و ضمیر ناخودآگاهتان تاثیر بگذارد و به شما بیاموزد که باید دیدگاهتان به سیگار را تغییر دهید.

ادامه مطلب

آدامس ترک سیگاردر واقع  آدامس هایی هستند که حاوی  نیکوتین هستند که در افرادی که قصد دارند اعتیاد خود به سیگار را ترک کنند، می‌تواند کاربرد داشته باشد و در بهبود پروسه ترک سیگار مفید و موثر باشد. نیکوتین عنصر اصلی در محصولات مشتق شده از تنباکو است. آدامس ترک سیگار محصولاتی هستند که برای کمک به ترک سیگار در افراد بزرگ‌سال استفاده می‌شوند. استفاده از مقدار کنترل‌شده نیکوتین باعث کاهش علائم ترک نیکوتین در هنگام ترک مصرف سیگار می‌شود، به این صورت که فرد با جویدن آدامس از طریق دهان و بزاق نیکوتین موجود در آدامس را وارد مغز می کند و باعث ترشح دوپامین می شود

ادامه مطلب

ترک سیگار قطعی زمانی رخ می دهد که فرد سیگاری بتواند سیگارش را ترک کند و دیگر به سراغ آن نرود. و تحقیقات انجام شده در این زمینه حاکی از این است که داروهای ترک سیگار تنها می توانند، کمک کننده باشند. ترک سیگار قطعی تنها در صورتی اتفاق می افتد که فرد سیگاری زندگی بدون سیگارش را با زندگی با سیگار ترجیح دهد به طوریکه هیچ میل و اشتیاقی به سیگار نداشته باشد. در صورتی می توان گفت داروی ترک سیگار قطعی وجود دارد که دارویی بتواند میل و اشتیاق سیگار را در ذهن فرد سیگاری از بین ببرد و افراد سیگاری به طور دلخواه سیگار نکشند.

ادامه مطلب

ترک سیگار بدون اراده به این معنی است که شما می توانید بدون اینکه قدرت خواستن ترک سیگار را داشته باشید آن را ترک کنید ولی ترک سیگار به این معنی نیست که شما بدون خواستن می توانید سیگار را ترک کنید. اگر بخواهیم واضح تر بگوییم ترک سیگار بدون اراده به کسانی  کمک می کند که می خواهند سیگاری نباشند اما نمی توانند، و گاهی این ناتوانی را با عدم خواست و اراده اشتباه می گیرند.

ادامه مطلب

ترک سیگار آلن کار در کتابی به نام آسانترین راه ترک سیگار توضیح داده شده و درمورد مهارت و توانایی آلن کار در از میان برداشتن این توهماتی است که باعث می‌شود هوس سیگار کشیدن در فرد سیگاری از بین برود، بدون آنکه وی مجبور باشد برای سیگار نکشیدن همواره از نیروی اراده استفاده کند. چنانچه قصد ترک کردن داشته باشید و در صورتی که درست به توصیه‌های ارائه شده در این کتاب عمل نمایید، بدون شک در مدت زمان کوتاهی خواهید دید که نه تنها به آسانی سیگار را ترک کرده‌اید بلکه از این عمل احساس لذت هم می‌کنید.

ادامه مطلب

تاثیر سیگار بر روابط جنسی در آقایان با توجه به اینکه مشکلات گردش خون دلیل فیزیکی اصلی بروز اختلال نعوظ است، .همچنین اختلال در جریان خون و تاثیر سیگار بر روابط جنسی در خانم ها  می‌تواند منجر به سطح ناکافی انگیختگی، به‌عنوان‌ مثال خشکی واژن شود. تاثیر سیگار در خانم ها می تواند همچنین سبب نازایی و یائسگی زود هنگام شود زیرا سطح استروژن را به شدت کاهش می دهد. و در آقایان نیز می تواند با کاهش تعداد اسپرم ، کاهش تحرک اسپرم و مورفولوژی ضعیف اسپرم منجر به عدم توانایی در تولید مثل شود علاوه بر آن اختلالات نعوظ تا 40 درصد در میان افراد سیگاری نسبت به غیر سیگاری‌ها بیشتر است.   

ادامه مطلب

عوارض نیکوتین چیست و چه تاثیری بر انسان می گذارد؟ نیکوتین چیست و عوارض استفاده از آن برای سلامتی موضوعی است که سعی داریم در این مقاله به آن بپردازیم. نیکوتین یکی از 4000 ماده شیمیایی موجود در محصولات گیاه تنباکو است که به‌عنوان مهم‌ترین عنصر آن بوده و روی مغز اثر روان‌گردان دارد.نیکوتین در حالت طبیعی، یک مایع بی‌رنگ است که وقتی سوزانده می‌شود، در مجاورت با هوا بوی …

ادامه مطلب