حتما در مورد دود دست دوم بسیار شنیده اید. اما دود دست دوم آنقدرها که تصور می کنید دست دوم نیست! و آسیبی که به دیگران وارد می کنید کمتر از آسیبی که خود می زنید، نیست و خانواده و فرزند شما ناخواسته در تله سیگار افتاده اند. آنها بدون حق انتخاب سیگاری شده اند! اما سوال اینجاست که فرزند شما به کدامین گناه سیگاری شده است و شما چگونه می توانید از این آسیب دوری کنید.

ادامه مطلب

یکی از فواید ترک سیگار جلوگیری از تخریب و پیری زودرس پوست است. نیکوتین سیگار رگ‌های پوستی را باریک کرده و جریان خون در پوست را دچار مشکل می‌کند. پوست سیگاری‌ها رنگ پریده و زرد است و ممکن است دچار لک شود. پوست صورت و گردن و اطراف لب‌ها در اثر مصرف سیگار چروکیده و افتاده می‌شود که این حالت در بانوان بیشتر دیده می‌شود. همچنین سیگار کلاژن و فیبرهای …

ادامه مطلب

شاید مشغله کاری دارید، شاید سفری در پیش دارید و حتی ممکن است در یک بحران احساسی باشید و تصور می کنید که الان فرصت مناسبی برای ترک سیگار نیست، شاید تصور می کنید بعد از ترک سیگار زندگی لذتی ندارد، و یا بدون سیگار از پس چالش های زندگی برنمی آیید. بدیهی است که  سیگاری ها معمولا ترک سیگار خود را به بعد موکول می کنند. اما بهتر است …

ادامه مطلب

کاش هیچوقت اولین سیگار رو امتحان نمی کردم، یادم میاد اولین بار توی جمع دوستام بودم قبلا دیده بودم که توی دوستام یا همسن و سالای دور برم، سیگار می کشن و میگن و میخندن...

ادامه مطلب